历年此时，恰逢出国留学的莘莘学子们即将出行的前夕。对于初次远离亲人，赴海外去学习、生活、奋斗的年轻人来说，必定是既兴奋又幻想联翩。

请各位先把忐忑不安、好奇和期盼的心情放一放，做些实际而有意义的准备。

行前学做几道家常菜

在生活上，对习惯饭来张口、衣来伸手的年轻人来说是一种考验。初到国外，面对西餐洋食可能没有什么不适应，然而时间一长便会产生饮食疲劳，进而向往中餐。国外的中餐往往贵而不实，不如行前学会做几个自己喜欢的家常菜，既解馋又省钱，一举两得。若能学会做红烧肉、烤鸭、饺子、春卷之类具有中国特色的菜肴和点心，也许还可以成为你交友、打工时让人羡慕的绝活。

此外，不论住集体宿舍或寄宿在当地人家，请务必注意遵守规章和主人家的生活习惯，特别是在清洁卫生方面，千万不要把如厕不关门，用完不冲水，洗澡长时间不关龙头等坏习惯带过去。

洋人的许多习惯，即使不合你意，也尽量“入乡随俗”，以免引起不必要的麻烦。例如西方使用餐盘、刀叉，每餐用量不大，这就需我们先观后行，才不致出洋相。有时吃不饱，可以向主人要求增加，或自己买些食物充饥，千万不要饿着肚子打电话向家人诉苦。合理消费也很重要，不然会加重家庭的经济负担。同学们要相信生活上的不适应，很快会被紧张的学习生活所淹没。只要树立明确的奋斗目标，一切都会慢慢适应的。

设法开拓生活圈子

此外，由于语言和生活上的不适应，很可能会引起精神上的孤寂感和煎熬感。我们首先要靠自己坚定的信念来排除杂念，再设法开拓生活圈子，多跑跑图书馆，听听音乐，参加体育活动，做义工，主动与周围人多交流，参加感兴趣的社团，在活动中广交朋友，驱散郁闷和不快。

平时应多接触当地学生和其他国家来的留学生，锻炼语言能力和外语思维习惯，避免多讲国语，影响语言进步。更要注意慎选对学习生活有帮助的“益友”，礼貌地拒绝与可能给你带来不利影响的人际交往。任何社会都有不良现象，如吸毒、嫖娼、赌博等。这都要靠自己判断、抉择，千万不能与之同流合污。

最重要的是始终把重心放在自己的奋斗目标和计划上。至于个人感情方面，功成名就之前要经得住诱惑，以免为情所困，影响学习，甚至发生不该发生的事情。